Atem Stimme Bewegen Feldenkrais

UNSERE GEMEINSAME ARBEIT
Seit einigen Jahren arbeiten wir regelmässig miteinander. Unsere Arbeit ist fein aufeinander abgestimmt und ergänzt sich wunderbar. Unser Anliegen ist es, gemeinsam fliessende und spontane Übergänge zu schaffen. Die Art wie wir unterrichten, soll den Inhalt, d.h. was wir unterrichten, spiegeln. Uns beiden ist es wichtig, Vertrauen und einen Raum zu schaffen, in dem alle Teilnehmenden zu ihren reichen Quellen und zu ihrem Potential finden können. Aus dem Erkennen des eigenen inneren Reichtums können auch in alltäglichen Situationen neue Lösungswege gefunden werden. Ein vollständigeres Selbstbild entwickelt sich und das Vertrauen in sich selbst wächst. Der Weg dahin kann lustvoll, inspirierend und herausfordernd sein.

DIE ARBEIT VON DOROTHEE J. RÜTTIMANN
Alles, was lebt, bewegt sich. Ob wir atmen, singen, tanzen, sprechen oder unseren Alltag bewältigen, immer sind wir in Bewegung. Und jeder Mensch tut dies auf seine ihm ganz eigene Art.
Die klar strukturierten Bewegungsabläufe aus der Feldenkrais Methode ermöglichen es, uns besser kennen zu lernen, uns besser wahrzunehmen und damit Klarheit im Denken und Handeln zu schaffen. Die Verbindung von Denken, Fühlen, Empfinden und Bewegen ist dabei immer Anliegen.
Über spielerische Übungen und Improvisationen lade ich ein, Bewegung (Stimme und Sprache) über einen weiteren Weg zu entdecken: Bewegung soll aus den tiefstliegenden Zellen geschehen, sie kann innere Zustände, Empfindungen, Gefühle, sichtbar machen und sie bringt uns in Kontakt mit anderen Menschen.
In welcher Art wir auch Bewegung angehen, so ist es unsere Aufmerksamkeit , die Licht in unsere inneren, oft unbekannten Landschaften wirft.

DIE ARBEIT VON VERENA B. GOHL
Jede Stimme klingt einzig und gehört so unverwechselbar zu einem Menschen wie sein Gesicht, die Augenfarbe, seine Hände. Sie ist Ausdruck eines Moments, einer Stimmung. Jeder Ton zeigt etwas von einer inneren Welt - ohne richtig, ohne falsch.
Manche dieser Töne erscheinen uns vielleicht quer, ungehobelt. Doch gerade sie führen uns oft in überraschende Welten und hin zu neuen Ausdrucksmöglichkeiten.
Ich begleite diesen Weg und verstehe mich dabei als Helferin, den eigenen Impulsen zu vertrauen, die Kraft dahinter zu entdecken und mit ihr die Entwicklung zu machen, die ansteht.
Neben Körper- und Atemübungen werden wir uns mit diversen spielerischen Elementen und Improvisationen lustvoll und neugierig Liedern annähern. Auch das mehrstimmige Singen wird Teil der Arbeit sein.


Dorothée J. Rüttimann Absolvierte die Schauspielakademie Zürich und studierte bei Ruth Zaporah Improvisation (action theater). Während vielen Jahren konnte sie einen reichen Schatz an Erfahrungen sammeln an Stadttheatern, in freien Theatergruppen und mit anderen Kulturen. Sie liess sich zur Feldenkraislehrerin ausbilden (SFV) und unterrichtet Feldenkrais und Improvisation seit 1993 in eigener Praxis in Zürich und an verschiedenen Institutionen. In der Feldenkrais Methode interessiert sie besonders die Verbindung von Bewegung, Wahrnehmung und Stimme.		ATEM STIMME BEWEGEN FELDENKRAIS Stimme und Bewegung öffnen Wege nach innen zu sich selbst und nach aussen in den Raum. Wir tönen, um uns selbst tiefer zu berühren. Wir bewegen, um uns in vielen Schichten zu erfahren. Wir bewegen und tönen, um ja zu sagen zu dem, was ist. Spielerische Elemente, Feldenkrais- und Atemübungen, sind genauso Teil unserer Arbeit wie mehrstimmiges Singen und Improvisationen – allein und in der Gruppe. Sechs Samstage 16. Januar, 13. März, 5. Juni, 11. September, 30. Oktober, 11. Dezember 2010 Quartiertreff Hirslanden, Forchstrasse 248, 8032 Zürich Kosten: pro Tag Fr. 150.– / drei Tage Fr. 390.– (die Tage können einzeln oder gesamthaft besucht werden) Anmeldung (jeweils 30 Tage imvoraus): Dorothée Rüttimann Landenbergstrasse 18, 8037 Zürich 044 271 01 55 dorothee.ruettimann@bluewin.ch www.feldenkraiszuerich.ch Intensivwoche in Cadegliano 2. bis 7. Mai 2010 Kosten Kurs: bei Anm. bis 1. Februar Fr. 580.–-, danach Fr. 630.–- Kosten Unterkunft und Essen: Fr. 300.– bis 475.– (je nach Zimmer) Cadegliano, zwischen Ponte Tresa und Varese, www.villafloreal.it Anmeldung (bis 15.3.2010): Dorothée Rüttimann, 044 271 01 55, dorothee.ruettimann@bluewin.ch Weitere Informationen: Verena-Barbara Gohl // 044 764 24 20 // www.sington.ch // vbgohl@bluewin.ch Dorothée Rüttimann // 044 271 01 55 // www.feldenkraiszuerich.ch //		UNSERE GEMEINSAME ARBEIT Seit einigen Jahren arbeiten wir regelmässig miteinander. Unsere Arbeit ist fein aufeinander abgestimmt und ergänzt sich wunderbar. Unser Anliegen ist es, gemeinsam fliessende und spontane Übergänge zu schaffen. Die Art wie wir unterrichten, soll den Inhalt, d.h. was wir unterrichten, spiegeln. Uns beiden ist es wichtig, Vertrauen und einen Raum zu schaffen, in dem alle Teilnehmenden zu ihren reichen Quellen und zu ihrem Potential finden können. Aus dem Erkennen des eigenen inneren Reichtums können auch in alltäglichen Situationen neue Lösungswege gefunden werden. Ein vollständigeres Selbstbild entwickelt sich und das Vertrauen in sich selbst wächst. Der Weg dahin kann lustvoll, inspirierend und herausfordernd sein. DIE ARBEIT VON DOROTHEE J. RÜTTIMANN Alles, was lebt, bewegt sich. Ob wir atmen, singen, tanzen, sprechen oder unseren Alltag bewältigen, immer sind wir in Bewegung. Und jeder Mensch tut dies auf seine ihm ganz eigene Art. Die klar strukturierten Bewegungsabläufe aus der Feldenkrais Methode ermöglichen es, uns besser kennen zu lernen, uns besser wahrzunehmen und damit Klarheit im Denken und Handeln zu schaffen. Die Verbindung von Denken, Fühlen, Empfinden und Bewegen ist dabei immer Anliegen. Über spielerische Übungen und Improvisationen lade ich ein, Bewegung (Stimme und Sprache) über einen weiteren Weg zu entdecken: Bewegung soll aus den tiefstliegenden Zellen geschehen, sie kann innere Zustände, Empfindungen, Gefühle, sichtbar machen und sie bringt uns in Kontakt mit anderen Menschen. In welcher Art wir auch Bewegung angehen, so ist es unsere Aufmerksamkeit , die Licht in unsere inneren, oft unbekannten Landschaften wirft. DIE ARBEIT VON VERENA B. GOHL Jede Stimme klingt einzig und gehört so unverwechselbar zu einem Menschen wie sein Gesicht, die Augenfarbe, seine Hände. Sie ist Ausdruck eines Moments, einer Stimmung. Jeder Ton zeigt etwas von einer inneren Welt - ohne richtig, ohne falsch. Manche dieser Töne erscheinen uns vielleicht quer, ungehobelt. Doch gerade sie führen uns oft in überraschende Welten und hin zu neuen Ausdrucksmöglichkeiten. Ich begleite diesen Weg und verstehe mich dabei als Helferin, den eigenen Impulsen zu vertrauen, die Kraft dahinter zu entdecken und mit ihr die Entwicklung zu machen, die ansteht. Neben Körper- und Atemübungen werden wir uns mit diversen spielerischen Elementen und Improvisationen lustvoll und neugierig Liedern annähern. Auch das mehrstimmige Singen wird Teil der Arbeit sein.