Kursdaten Sommer/Herbst 2011
Dorothée J. Rüttimann
Feldenkrais Freiestrasse 27
8032 Zürich, Nähe Hottingerplatz
044 271 01 55 / 043 268 54 86
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Gruppenkurse
Dienstags 10–11 Uhr
6. Sept. bis 4. Okt., 5x, 125.–
25. Okt. bis 20. Dez., 9x, 225.–
6. Sept. bis 20. Dez., 14x, 340.–
Mittwochs 17.15–18.15 + 18.30–19.30
7. Sept. bis 5. Okt., 5x, 125.–
26. Okt. bis 21. Dez. , 9x, 225.–
7. Sept. bis 21. Dez., 14x, 340.–
Aus: Bewusstheit durch Bewegung (Moshe Feldenkrais)
„Ein Mensch der sich seiner nicht bewussst ist, gleicht einem Wagen, dessen Fahrgäste die Begierden, dessen Pferde die Muskeln sind und der Wagen selbst ist das Skelett. Die Bewusstheit ist der schlafende Kutscher. Solange er schläft, wird der Wagen ziellos bald hierhin, bald dorthin gezerrt. Jeder Fahrgast will an ein anders Ziel, jedes Pferd zieht in eine andere Richtung. Ist der Kutscher wach und hält er die Zügel, so wird er Pferde und Wagen so lenken, dass jeder Fahrgast sein Ziel erreicht.“
In den Augenblicken, da es der Bewusstheit gelingt, mit Gefühl, Sinnesempfindung, Bewegung und Denken gemeinsame Sache zu machen, wird der Wagen seine Strasse halten und auf ihr leicht und schnell vorankommen. Das sind die Augenblicke, in denen Entdeckungen gemacht werden, in denen einer erfindet, schöpft, Neues schafft, erkennt. In ihnen begreift er: seine kleine Welt und die grosse um ihn sind eins und in dieser Einheit ist er nicht mehr allein.
Weitere Angebote
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3 Feldenkrais-Samstage
14–17 Uhr
3., 10. und 17. Dez.
Thema Schulter und Hüftgelenke: die grossen Gelenke
Improvisieren
17–20 Uhr
Freitagabend: 11. Nov. 18. Nov. 9. Dez.
Samstage zusammen
mit Verena B. Gohl
10–13 Uhr
29. Okt., 5. Nov., 12. Nov.
Thema: ... weit ihre Flügel aus ...
Stimm- und Feldenkraisarbeit
Die bewegliche Aufmerksamkeit
In der Feldenkrais Methode wird die Aufmerksamkeit (verbal im Gruppenunterricht oder durch Berührungen im Einzelunterricht) geführt und damit bewegt. Dadurch wird ein plastisches, dynamisches Bewegungserlebnis vermittelt. Dieselbe Bewegung wird aus einer anderen Perspektive anders und neu erfahren. Diese erlebte und entwickelte Flexibilität und Erweiterung der Aufmerksamkeit unterstützt uns bei Problemlösungen, weckt Neugierde und das Gefühl, mehr Wahlmöglichkeiten zu haben.
Bernadette Wintsch- Heinen
Feldenkrais Freiestrasse 27
8032 Zürich
Wöchentlicher Gruppenkurs
Donnerstags
3. September– 1. Oktober,
5x Fr. 125.–
22. Oktober – 17. Dezember,
9x 225.–
Postadresse
Bernadette Wintsch
Mutschellenstr. 59, 8038 Zürich
Telefon 044 262 79 58, 079 748 59 68
Fragen – oft finden wir vielleicht nicht gerade eine Antworten auf die Fragen,
die während einer Lektion auftauchen. Manchmal kann eine Antwort gefühlt
oder erahnt werden, artikuliert sich aber nicht in Worten. Fragen zu stellen,
leitet einen Prozess ein, einen Prozess der Suche nach Antworten. Das Fragen selbst ist oft genug, um unsere Aufmerksamkeit zu bündeln, unserer Aufmerksamkeit Richtung zu geben.